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からだとこころのヨーガ [こどもデイサービス すてっぷ]

窓の外は曇り、時折青空も垣間見えます。
もう天気は回復したのかなぁ、そろそろ子ども達も来る頃。
そんなときに急な雨音が・・・・
いつの間にかドシャ降りになっています!
ところが子ども達は強運の持ち主なのか、誰も濡れずに登所してきました♪
しっかり降られてしまったのは大人の方でした......。
そんな天気の中、ヨーガが始まります。
まずはみんなが言葉を出さずに静かにして、小さな鐘の音が響きます。

.................... チーン .......................。

心を落ち着けて
からだをうごかしてポージング。
みんな慣れたもので動きがしっかりとしてキチッ!とした姿勢が出来上がります。
そんななかYくん「腰がいた~い」
ちがうポーズにしても「腰が~」
まわりに笑いがもれます
しかし言っているYくん何故か笑顔!
まわりの反応楽しんでるのかな~♪
Sちゃんもしっかり息を吐き上手く出来ています。
Tさんもからだがビシッと定まります。

今日もみんな上手く出来たね[ぴかぴか(新しい)]

も~り
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