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空手教室 [こどもデイサービス すてっぷ]

今日はイベント西河原を終えて1回目の空手教室でした。
ストレッチのお手本係にAさんが初挑戦し、大きな声で気合を入れてできました[ぴかぴか(新しい)]

基本稽古の後、新しい型「平安その1」を学びました!
手を回したり、体の向きを変えたりと難しい動きが多かったですが、師範の動きをよく見て頑張りました。

サークルで腹筋・腕立て伏せ・スクワットをした後にカニ歩き・ほふく前進・後ろ歩きもやりました。
たくさんトレーニングして「あつい~[あせあせ(飛び散る汗)]」と言っていた子もチラホラ。
頑張った証拠ですね[ぴかぴか(新しい)]

ekachi
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