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いるかスイミング [こどもデイサービス すてっぷ]

今日は、いるかスイミング
外は暑いです。でもプールに入れば・・・温泉?
今回の主題は、バタ足。クロールの蹴り方です。
バタ足の前にまずは蹴伸び。
蹴伸び.jpg
みんな身体がまっすぐ伸びてきれいな蹴伸びができていました。
そのあと、プールサイドに座って足の親指が触れるような感じでハの字にして、
ひざはこぶし一つ分くらいあけてと具体的におさらいをして、座ったままバタ足。
次にビート板を使ってチェック。身体が曲がっていないか。足はまっすぐ伸びているかと見てもらって、練習をしました。
バタ足1.jpg  バタ足2.jpg
最後はお楽しみの自由時間。鬼ごっこをしたり、水をかけあったり、棒ひろいをして楽しみました。
                                                           つる
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