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いるかスイミング

今日は、いるかスイミングです。
泳げる子チームは
まずは、大きなボードを使ってバタ足の練習。
いつも以上にきれいなバタ足をしようと意識して練習しました。
次に蹴伸び。これも身体をまっすぐにすることに意識してやりました。
蹴伸びの次がクロールですが、お友達のクロールを見てコメントをしあって、そのコメントを
意識してまた泳ぎました。
最後は背泳ぎ。まだ、上手く泳げない子は仰向けに浮く感覚を掴もうと何回も浮かんでは立ち浮かんでは立ちを繰り返していました。
泳げる子は、きれいなフォームで泳げるように練習しました。
背泳ぎ.jpg

ゆっくり上達チームの子も、大きなボードでバタ足がきれいに出来るように練習。
何回も練習して、ビート板で実際に泳いで練習。を繰り返しています。
最後は自由時間。
大きなマットで水の上をスーイスイとコーチに押してもらっていました。   つる
自由時間.jpg

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